青少年在成长的过程中，总是会经历一些心理上的成长。同时青少年的心理成长也是社会上比价关于关心的话题。那么你知道襄阳青少年心理咨询要做什么吗？今天就随着小编一起来学习一下吧。

一、信任理解

青春期的孩子看似非常自信、固执，但内心非常脆弱、敏感，他们非常害怕受到别人的攻击和指责。家长们要注意说话的语调和语气，不要让孩子产生一种“你要伤害我”的感觉。

二、认同尊重

自我意识的觉醒使得青春期的孩子迫切渴望别人来认同他，有些家长喜欢跟踪孩子、偷听孩子的电话、翻看孩子的日记，虽然本意是关心孩子，但这种行为却触犯了孩子的隐私权，孩子当然要抗议。所以，家长们要像对待独立的大人一样对待自己的孩子。

三、尽情倾诉

青春期孩子的倾诉欲望非常强，他们迫切渴望向别人展现独立的思想和观念。和父母交流有障碍，和身边的同学朋友交流又担心被“出卖”，因此往往将倾诉对象转向虚拟世界的网友。家长要争取做孩子最信赖的朋友，因为这是深入了解孩子想法的好方式。

四、正确引导

引导情绪转移，用好情绪代替坏情绪，让他们尽情抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力。另外，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等多种方式来缓解他们的心理压力。

以上就是关于青少年心理咨询的相关做法，希望能够有所帮助。