说起来我们日常生活中会发生想象不到的事件，而我们对于事件的看法往往取决于我们的心理，因此心理因素在我们的生活中还是发挥着很重要的作用的。一个好的心态对于我们的人际交往、生活学习都会有帮助，因此越来越多的人开始认识、了解到心理健康的重要性，想要保持心理健康其中的一个方法就是进行心理咨询。心理咨询能够使我们变得更加充实且有意义。

心理咨询是针对心理问题的一种解决方法

心理问题的常见类型

1.焦虑症 ：该症状以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。

2.孤独症：该病一般起病于36个月以内，主要表现为三大类核心症状，即：社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式。

3.强迫症： 强迫症主要表现为自发的重复行为或想法，但又明知没有必要却无法控制自己，同时伴随有痛苦的情绪体验，以至于影响正常的学习生活，严重的需要专业的治疗(包括服药精神类药物)。

4.抑郁症：抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。情绪消沉，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

心理问题的产生原因

大学里比你强的同学比比皆是，他们有的多才多艺，有的能说会道，有的成绩优异，这时往往容易产生自卑感，缺乏自信心，认为自己什么都不行，一遇到挫折就心灰意冷。因此，敢于挑战困难，面对挫折也是当代大学生的一门必修课。

大学里人际交往是一件不可避免的事情。也许你是一个胆小怯懦的人，不敢和别人说话;也许别人无意间的一句话让你觉得如鲠在喉;也许和人在交往中发生了矛盾、摩擦。这时有些人往往会选择封闭自己，不和人交往，久而久之就会形成了一种不合群、孤僻的心理，这会严重影响阻碍今后人生的发展，也是大多数同学的心理问题之一。这时候，也许只是一场坦诚的交谈、一次宽容的谅解、甚至是一个浅浅的酒窝便可以大事化了小、小事化了。不妨就去做那个先让步的人，结果往往是你退一尺，他让一丈。