现在很多青少年很关注自己的情绪变化，甚至会意识到自己有抑郁症的倾向，主动要求家长带他看心理医生，反而家长会疏忽孩子的心理变化。当家长发现孩子离群；常谈到强烈的无助感、无望感；有过激或危险的行为；无故旷课，或者原本品学兼优者不爱学习了；饮食或睡眠习惯改变；谈到过死亡；常常哭泣或是变得淡漠麻木，常说“没意思”，缺乏情感波动；不再重视过去珍爱的玩具、书籍;不明原因的头疼、肚子疼等情况。并持续两周以上，就应到精神科就诊，并预防可能出现的自伤自杀行为。

孩子有抑郁症，父母需要从自身寻找问题根源。夫妻关系、亲子关系，都需要从麻木中找回应有的温度。现实中很多父母都存在问题。一种父母对孩子过于紧张和控制，习惯把自己认为好的东西强加给孩子；另一种父母则显得冷漠、僵化，与孩子没有互动，也不闻不问。这两类父母看似差异很大，但其实问题是一样的。他们都感受不到孩子的需要，不懂得尊重孩子。

心理咨询师建议，在孩子接受治疗的同时，父母同样需要接受咨询。接受孩子“已经生病了”，去理解孩子的行为不是故意捣蛋，而是抑郁症的正常症状。不要因此去指责、打骂孩子。孩子的抑郁多是因为悲伤不能表达，愤怒无从发泄所造成的。他们需要的是能够多点倾听与关怀的父母。青春期的孩子不同于幼儿时期，孩子们在这个阶段更多需要的是自我作为独立个体被尊重，父母不应以爱的名义控制和限制孩子的发展。在家庭教育方面，要懂得因材施教，对于本来性格就很内向的，应采取赏识激励与引导劝说的方式；而对于性格粗放的孩子，则采取相反的方式。